Lutealphase

Baked Oats (mit sneaky/hidden Zutat)

Name: Baked Oats (mit sneaky/hidden Zutat)
Cuisine: Cycle-based
Ingredients: 2 reife Bananen zermatscht; 2 Äpfel fein gerieben; 2 Karotten fein gerieben; 2 EL Chiasamen; 1 gehäufter EL Maisstärke; 50g Hafermehl glutenfrei; 50 Haferflocken Feinblatt glutenfrei; 1 TL Backpulver; 3 gehäufte EL Proteinpulver Vanille; 100ml Mandelmilch; Prise Zimt; zwei Handvoll Blaubeeren; 2 große rohe Karfiolröschen fein gerieben; 300g Kokosjoghurt ungesüßt; 50g Mandelmehl; Saft einer halben Zitrone; etwas Zitronenzeste; eine Handvoll Blaubeeren; eine Handvoll Walnüsse

ZeitpunktFrühstück

ErnährungsformVegan

Zutaten

Nur für Premium-Mitglieder

Dieses Rezept ist Teil der Premium-Bibliothek. Upgrade für vollständige Zutatenliste, Zubereitung und Downloads.

Zubereitung

Nur für Premium-Mitglieder

Dieses Rezept ist Teil der Premium-Bibliothek. Upgrade für vollständige Zutatenliste, Zubereitung und Downloads.

Baked Oats (mit sneaky/hidden Zutat)

Lutealphase

Baked Oats (mit sneaky/hidden Zutat)

Zutaten

Nur für Premium-Mitglieder

Zubereitung

Nur für Premium-Mitglieder

Ähnliche Rezepte

Frühstücksmuffins

Schnelle Gesunde Pancakes

Hormonfreundliche Protein Creme